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商品訊息簡述日本少女自慰:
睡不好,腸胃容易出問題!國內一項研究發現,睡眠品質不佳,將導致腸胃問題叢生,例如,每天睡眠時間少於6小時者,「腸躁症」風險就比一般人多了1.5倍。此外,難以入睡的人容易受到便秘之苦。
千禧之愛健康基金會、成大醫院小兒腸胃科楊燿榮主任在8月3日共同發布「上班族睡眠品質、生活作息與腸胃問題影響調查」結果,全國近八成五的上班凰香奈芽族因睡眠品質不佳,而導致腸胃疾病,包括消化不良、胃食道逆流、便秘、腸躁症及痔瘡。
楊燿榮指出,國外研究證實,長期睡眠作息不正常,影響腸胃菌相,甚至引發腸胃疾病,呼籲國人應透過睡眠調整、補充好菌與規律飲食等方式,才能維持腸胃健康情趣用品 全家貨到付款。
舉例來說,一般成人至少應睡足7、8小時,理想的生理睡眠時鐘為晚上10點到早上陰道球6點,門診發現,有便秘、腸躁症、消化不良等腸道不適症狀者,多有熬夜、睡不夠等習慣。
至於睡覺時間不固定的人,則容易出現「功能性消化不良」,要是在床上翻來覆去,難以入眠,則「便秘」風險比一般人高出兩成。要是在睡夢中容易醒來,則較易「胃食道逆流」,風險比正常睡眠者高出三成三。
國內上班族睡不好、腸胃問題多,該如何解決?千禧之愛健康基金會營養師高繪雯提出「撫胃健腸三步驟」,首先為「規律吃」,三餐養成規律飲食習慣,才能減少腸胃負擔。
高繪雯說明,其次為「增好菌」,若無法立即改變不正常作息,也可選擇具有國家健康食品認證的優酪乳,每日攝取1至2瓶,在腸胃培養好菌,避免引起腸胃不適的壞菌增加;第三為「睡眠足」,每天盡可能睡滿7小時,讓腸胃充分獲得休息。
在過去28年中,《辛普森家庭》(The Simpsons)已經出現了一系列的名人,這部卡通的魅力及名聲吸引了許多大咖來配音,包括:林哥·史達(Ringo Starr,披頭四成員)、蜜雪兒·菲佛(Michelle Pfeiffer,美國女演員)、葛倫·克蘿絲(Glenn Close,美國女演員)、丹尼·德維托(Danny DeVito,美國男演員),甚至是著名歌手麥可·傑克森(Michael Jackson)都曾為它獻聲。
▲美卡通辛普森家庭,拒絕總統邀約。(圖/翻攝自鏡報)
如果因此以為製作人歡迎各名人來配音的話可就錯了,有一位名人的申請可就被拒絕威而柔找芳斯葛瑞了。根據《衛報》報導,監製阿爾(北野望Al Jean)說這位名人是美國的總統。
川普跟《辛普森家庭》的淵源其實很深。雖然川普沒有為這部卡通配音,但他有出現在裡面。最近很火熱也很神奇的一集是在2000年的時候播出,那集莉莎(Lisa)要從川普手上交接成為美國總統。
▲美卡通辛普森家庭,拒絕總統邀約。(圖/翻攝自鏡報)
編劇葛瑞尼(Dan Greaney)對《好萊塢娛樂報導》表示,這集是為了顯示整個國家都要瘋了。編劇格朗寧(Matt Groening)對此表示認同說「當時我們預測他會diy自慰套在2000年當總統,而他也是我們當時能想到最搞笑的尸位素餐者。」
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